Nakonec jsem páté výročí prošvihnul. Až teď jsem si uvědomil, že jsem nijak neoslavil 5leté výročí bez cigaret. Ani doutníček sem si nedal :-) Co napsat? Stále doutníčky chutnají (naposledy vánoční), stále voní cigaretka. Na druhou stranu zjišťuji, že mi začíná vadit na oči přímý stoupající kouř. Takže sem asi pěknej prudič.  No a aby se to srovnalo, začal kouřit synátor. Zatím to drží jako prase kost (nebo ...… Číst více

Takže to bude již 4 výročí. Asi bych měl snad napsat něco jako zprávu o stavu na trhu pomerančové šťávy na americkém trhu. Situace relativně stabilní. Stále tu a tam doutníček. Stále chutná. Poslední jsem měl někdy kolem vánoc, marně přemýšlím kdy, jestli až na silvestra nebo před tím? Nevím. V posledních několika týdnech se chuť si zapálit v některých situacích vrací a nějak silněji. Ale to není, co bych neznal. ...… Číst více

První článek o zahájení nekouření jsem napsal 12.2. 2009. Pak jsem se několikrát pochlubil, že zatím ještě stále pravidelně nebafám. Jasně, občasný doutníček pro vylepšení pohodové situace si dám - a je mi také pěkně předhazován od ostatních "zatvrzelých" "odnaučených" kuřáků. Takže po 3 letech si již mohu dovolit malé hodnocení Na cigaretu mám občas chuť. Přijde ale vždy celkem nečekaně. Nesouvisí ...… Číst více

Malé kulaté výročí. Nekouřím 1000 (tisíc) dní. Hmm. No a co. :) Tak úplně no a co to není :-)… Číst více

První článek o zahájení nekouření jsem napsal 12.2. 2009. Začalo to nevinně, jak jinak. Prostě jsem odmítnul diktatutu nikotinu a nevyrazit v noci a dešti někam shánět svojí oblíbenou značku. A trucoval jsem 2,3 dny. No a pak jsem o tom napsal na web. A už nějak nešlo couvout. Jasně, Pól mne odsoudí, protože doutníček si občas dopřeju. Letos, například, jsem už jeden měl. Ale pravda je, že Pól je již starý harcovník, už nekouří ...… Číst více

Takže dnes je takové malé výročí mého nekouření. Nekouřím asi zhruba přesně 500 dní. To si snad zaslouží nějakou odměnu, ne? Poznámka pro Póla: uznávám, nějaký ten doutníček si občas dám, což mne v tvých nekuřáckých očích degraduje.… Číst více

V měsíci únoru mám vlastně malé výročí. Nekouřím již rok. Poprvé jsem na seodvážil napsat sem 12.2  2009. Snad mi to vydrží. Zatím platí, že celou tuto sérii stáhnu, pokud začnu kouřit.. A veřejně si nasypu popel na hlavu. … Číst více

Takže nekouřím již více než půl roku. Již se vytratila chuť na cigaretu v naučených situacích. A přežil jsem i dovolenou, kdy jsem vyndal cígo pomalu jen na spaní. Naopak musím říci a přiznat, že nárazová příšerná chuť si zapálit se občas vrací. Někdy je to jen jednou za měsíc nebo 14 dní, někdy je to dvakrát za den. Je to psychické. V podstatě si mozek říká o přestávku, o pohled z jiné strany, pauzu. A to se dá i bez cigára. ...… Číst více

Jsem se odmlčel v této sérii článků, které měli dokumentovat jak se cítím, popřípadě prostě vyblít do pléna mé pocity. A tím samozřejmě trochu pomoci mému egu se s touto nenadálou situací vyrovnat. Titulek článku měl být s číslem - kolik to týdnů vlastně nekouřím. Ale bohužel, mé výpočty se rozcházejí. Jednou je to 14 týdnů, jdnou 15. Takže zkusme tu horší variantu Nekouřím již 14 týdnů!! Poslední ...… Číst více

Maraton nekouření pokračuje. Ale musím přiznat, že situaci dostávám pod kontrolu - nebo spíše se s tím již smiřuji. Prostě na to, že bych si šel zapálit, již nemyslím skoro vůbec. Ale popravdě, teď při psaní tohodle článku mám chuť na cigárko jako vyšitou. Ještě stále jsem ve vleku sterotipních situací - chcete příklady? Vyjdu ven z bufetu, kam chodím na oběd - klasická příležitost na cigárko Vejdu do kavárny ...… Číst více